Печать

В Никольском соборе прошла открытая встреча с психологом «Как прожить СВОЮ жизнь и РАДОВАТЬСЯ»

Встреча состоялась 14 июля. Ее провела психолог Марина Григорьева. Она рассказывает, о чем шла речь на встрече.

 «В культуре нашего народа приветствуется и одобряется тяжелый труд, помощь другим, жертвенность во имя идеи (великой цели) или других людей. О человеке говорят: «Он хороший, работящий». То есть хороший равно работящий. К удовольствию же наоборот, относя с некоторым порицанием. Стыдно жить в свое удовольствие, не принято.

Многое в нашем сознании — из истории и общей культуры. Глубоко проросли иррациональные (не полезные, мешающие жить) установки: «Жизнь борьба и выбора нет!», «Лучше не будет», «Надо быть одобряемым», «За счастье надо заплатить».

Если хорошенько поразмыслить, то в этих утверждениях мало правды. И хорошо бы ее поменять. Конечно, прожив сорок лет с установкой «жизнь – борьба», человек не сменит ее моментально на позитивную установку «жизнь – радость и удовольствие». На это нужно время.

Но если вы устали страдать и мучится и хотите жить СВОЮ жизнь и РАДОВАТЬСЯ, начните с выстраивания границ с окружающими, научитесь не жертвовать собой ради других, тактично говорить «нет» и уважать себя.

Полезно сформировать привычку акцентировать внимание на хорошем, перестать раздувать негативные ситуации, накручивать себя, многократно проговаривая (продумывая) в голове и обсуждая с окружающими плохое.

Минимизируйте свое общение с «токсичными» людьми (людьми, рядом с которыми вам эмоционально плохо: им важно показывать свое превосходство, навязывать свое мнение, самоутверждаться за счет вас и т. п.).

Не стоит стараться угодить всем и для всех быть хорошим — это не реально. Разрешите себе отдыхать, быть счастливыми и жить свою собственную жизнь так, как хотите ВЫ! И тогда ваша жизнь качественно сильно изменится к лучшему, в нее придет радость и удовольствие. И тогда не терзайте себя невротической «виной выжившего» за то, что вы счастливее и успешнее других. Помните, что каждый сам выбирает как ему жить, у всех есть возможность в любой момент что-то в своей жизни поменять к лучшему. Наслаждайтесь, радуйтесь жизни! Вы на это имеете полное право!»

Информационная служба

Никольского кафедрального собора г. Камышина

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Контактная информация

Местная религиозная организация православный Приход храма Никольский кафедральный собор г.Камышина Волгоградской епархии Русской Православной Церкви (Московский Патриархат)

Юридический адрес: 403873 г.Камышин Волгоградской области, ул.Буденного , 4

тел. (84457) 4-77-15

Действуем на основании устава в лице ст. священника  протоиерея Алексия Кузнецова